Libro Inteligencia emocional a través de hábitos conscientes
de Kjell Bernhof RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO INTELIGENCIA EMOCIONAL A TRAVÉS DE HÁBITOS CONSCIENTES ¿Alguna vez sientes que tus emociones te controlan y no al revés? ¿Te cuesta entender por qué reaccionas de forma desproporcionada? ¿Sientes que te tomas las cosas demasiado en serio o te agobias con el pasado? Si la respuesta es sí, este libro es para ti. Este libro es un manual práctico para entender, gestionar y transformar tus sentimientos, de la frustracción a la calma, de la incertidumbre a la claridad, aprenderás a usar tus emociones como herramientas para construir una vida más plena y auténtica. Descubre los mecanismos que te sabotean y las técnicas que te devolverán el control. Este libro expone los principios de comportamiento que caracterizan a las personas que alcanzan sus objetivos. A través de técnicas concretas y la experiencia de un profesional, aprenderás a desarrollar perseverancia y a recuperarte de los fracasos. En...
