Libro Reconstrucción de la autoestima adulta
de Vandor Keltian RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO RECONSTRUCCIÓN DE LA AUTOESTIMA ADULTA Cómo recuperar la seguridad personal sin depender de la aprobación externa. En este libro aprenderás a: • Decir que no sin culpa (Cap. 4) • Dejar de compararte con otros (Cap. 1) • Tomar decisiones sin dudar tanto (Cap. 5) • Frenar tu crítica interna (Cap. 2) • Actuar aunque sientas miedo (Cap. 15) • Poner límites a gente tóxica (Cap. 13) • Y mucho más. Este libro expone herramientas directas que caracterizan a quienes dominan su bienestar Mediante tácticas claras y datos reales lograrás recuperar tu seguridad y asumir el control total de tu vida. Un método práctico para eliminar la inseguridad, frenar el diálogo interno, y establecer límites firmes. Editorial : Independently published Idioma : Español
