Libro Cómo vivir sin miedo
de Liam Percy RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO CÓMO VIVIR SIN MIEDO Tu cuerpo está en alerta permanente, y la mente se escapa a escenarios catastróficos y la indecisión te mantiene paralizado. El miedo al juicio, al fracaso o al éxito, no es un enemigo sino una señal a aprender a descifrar. Este libro te ofrece 1 1 ejercicios concretos y aplicables al instante para desactivar la alarma interna, calmar el bucle mental y transformar la rígidez en flexibilidad. Para liberar tu mente y vivir en plenitud. Este libro expone los principios del comportamiento que caracterizan a las personas que transforman el miedo en impulso. A través de técnicas concretas y la experiencia de un profesional, aprenderás a recalibrar tu sistema nervioso y a recuperar la calma. En este libro aprenderás a: Silenciar tu mente rumiante (Cap. 4) Destruir el miedo al fracaso (Cap. 3) Desconectar de la preocupación (Cap. 1) Decidir con seguridad total (Cap. ...
