Libro El día a día puede ser más ligero
de Björn Poleschner RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO EL DÍA A DÍA PUEDE SER MÁS LIGERO Sueño, estrés, concentración, orden, dinero y relaciones: una guía práctica para tener más calma en la vida cotidiana, un paso pequeño cada vez. Son las nueve y media de la noche. La mesa está a medio recoger, el móvil suena en alguna parte y en tu cabeza corre una lista que nunca se acorta. No ha pasado nada dramático. Y aun así el día se te ha escurrido entre los dedos. Si esto te suena, este libro es para ti. No hay nada mal en ti. Lo que se ha llenado demasiado es tu día a día. Este no es un libro que te pida levantarte a las cinco de la mañana ni convertirte en otra persona. Es una guía práctica, con los pies en la tierra, para que una vida normal y corriente —con trabajo, con niños, con turnos, con poco tiempo y poco dinero— vuelva a pesar menos. Dentro encontrarás: Cómo dormir mejor sin convertirlo en un proyecto, y sin renunciar a los h...
