Psicología ante "Mi pareja me ha abandonado hace poco".

    Mi pareja me ha abandonado hace poco.

     ¿Como enfrentar esta situación desde la psicología?

 Es una herida muy dolorosa para el ego, porque uno llega a pensar que no es lo suficientemente guapo/a, divertido/a, inteligente, atractivo/a, interesante y un largo etcétera.

 Uno se siente mal y los ojos se le llenan de lágrimas y se desespera pensando que no encontrará a otro persona.

 Hay que desahogarse, llorar alivia mucho y si te sientes furioso coje un cojín y aporréalo para calmar la ira y la frustración que sientes.

 Evita las relaciones de rebote buscando a una persona que sustituya a tu anterior pareja, no es aconsejable.

 Las relaciones no son automáticamente eternas y hay que aceptarlo. No se puede obligar a amar, hay que ser flexible con los sentimientos de la otra persona.

  Si no te valoras, si no tienes confianza en tus capacidades y una visión positiva de la vida, cualquier bache parecerá doblemente duro.

 Concéntrese durante un tiempo en sí mismo/a, salga de la tristeza y mire a su alrededor y tome las circunstancias como una oportunidad para dar un gran paso hacia nuevas metas y creer más en uno/a mismo/a. Sea positivo y ámese a sí mismo/a.

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