Libro recomendado "Tranquilos y atentos como una rana".
Editorial: KAIROS.
Libro excelente para enseñar mindfulness a los más pequeños, pero también a padres y educadores.
Los niños hoy en día suelen estar más inquietos teniendo que atender a multitud de tareas escolares y extra-escolares, pueden estar estresados y algo dispersos.
También les puede costar dormir y tener miedos.
Este libro, de forma sencilla y eficaz, emplea una serie de técnicas de mindfulness adaptadas a los niños de 5 a 12 años.
Te lo recomendamos por lo divertido que resulta para los niños y para los padres.
