Libro recomendado "Juegos mindfulness: Mindfulness y meditación para niños, adolescentes y toda la familia".

Autora: Susan Kaiser Greenland.

Editorial: Gaia.

Fascinante libro que incluye 60 juegos de mindfulness, los cuales fomentan la concentración en los niños, aprenden a controlar sus emociones y a responder a cualquier situación con tranquilidad, con calma, bondad y compasión. 

Aunque en un principio es para niños, también se pueden aplicar a jóvenes y adultos.

 La autora recomienda a padres y cuidadores a que jueguen junto a los niños, y así ellos potencian su concentración.