Libro recomendado "El arte de no amargarse la vida".

                        

                                    Rafael Santandreu.

                            Editorial: PAIDOS IBERICA.

EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA: LAS CLAVES DEL CAMBIO PSICOLOGICO Y LA TRANSFORMACION PERSONAL

Superando nuestros miedos podemos disfrutar de la vida, aprendiendo a amar, descubriendo el arte de no amargarse la vida.

 

En este libro, el autor, Rafael Santandreu, expone un método práctico, claro y científicamente demostrado,  para caminar hacia el cambio psicológico.

 

 Nuestro objetivo en la vida es ser más fuertes y felices.

 

A través de anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cómo cambiar nuestra forma de pensar y actuar. 

 

De personas ansiosas, deprimidas, angustiadas,... se puede llegar a ser más felices, serenas, optimistas, alegres, ya sea con ayuda de un terapeuta o por nosotros mismos.

 

 El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientas en psicología cognitiva. 

 

Te recomendamos este libro que te puede ayudar a tu desarrollo personal.