RELACIONES TÓXICAS.
RELACIONES TÓXICAS.
- Se dan en cualquier ámbito social, pareja, familia, amigos/as, trabajo,...
- Son relaciones que enganchan, te sientes atrapado. Es difícil salir sin reconocer que te hace daño.
- Señales para reconocer una relación tóxica:
- Prefieres no estar con esa persona porque te hace sentir mal.
- Te sientes manipulado/a por esa persona.
- No sabes cómo terminar con esa relación.
- Sufren ambas personas con esa relación.
- Creemos que al no mostrar nuestro malestar, evitamos una confrontración.
- Nos provoca estado de ansiedad y estrés.
- No nos mostramos tal como somos.
- Razones por las que mantenemos una relación tóxica:
- Chantaje emocional de la otra persona hacia ti. Te hace sentir que no puede estar sin ti.
- Sentirte una víctima. Te hace sentir que has tenido muy buena suerte por encontrarlo/a, y cómo vas a dejarlo/a ir.
- Dependencia emocional y miedo a quederte solo/a. Por miedo a no estar solos/as aceptamos cualquier tipo de relación aunque nos haga daño.
- Baja autoestima. Pensamos que no nos merecemos a nadie mejor.
- Creer que nosotros/as vamos a solucionar sus problemas. Nos creemos que nosotros/as vamos a cambiar a la otra persona y además, que la vamos a ayudar.
- Miedo al cambio a nuevas amistades, o nueva relación,...
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