Libro-Meditación como Camino a la Felicidad: Un inspirador libro de Meditación y Relajación

 

 

 

 

 

 

 

de Riana Roser (Autor)

RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO MEDITACIÓN CAMINO A LA FELICIDAD

BIENESTAR. SALUD MENTAL, FÍSICA Y EMOCIONAL. MEDITACIÓN. RELAJACIÓN.

En este libro encontraras las pautas para iniciarte en la meditación, como primer tramo de un camino que te guiará directo a la felicidad. Nos adentramos en el gran sendero de la Meditación, exploraremos sus beneficios experimentados ya por millones de personas en todo el mundo, adquiriendo fácilmente el hábito de la meditación, con unas sencillas pautas para su práctica más eficaz. Examinaremos distintos tipos de meditación, zen, radja, mantra, etc, y la actitud necesaria para practicarla, con pautas para lograr un ambiente, postura y respiración correcta.

Ya seas un principiante en el sendero de la meditación, o un erudito practicante, la siguiente obra te aportará pequeñas capsulas de conocimiento, que reforzarán la motivación en su práctica constante.

Porque la Meditación es el éxito de ser uno mismo y solo tú puedes decidir quién quieres ser. Atrévete a ser feliz!!

Editorial ‏ : ‎ Independently published (23 octubre 2020)

Idioma ‏ : ‎ Español