Libro-Detox emocional: Un plan de 21 días para eliminar la negatividad de tu vida
de Ana Vico
RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO DETOX EMOCIONAL: UN PLAN DE 21 DÍAS PARA ELIMINAR LA NEGATIVIDAD DE TU VIDA
Aprende a deshacerte de los tóxicos que te rodean y recupera tu bienestar.
¿Tu pensamiento se convierte en tu peor enemigo?
¿Las emociones negativas te superan y te hacen ser alguien que no quieres ser?
¿Quieres cambiar el entorno donde estás y que te está asfixiando?
¿Estás rodeado de personas tóxicas que te absorben la energía?
Necesitas
desintoxicarte de lo negativo de la vida y volver a enamorarte de cada
momento para vivir plenamente y ser más feliz. Estoy segura de que hay
veces que las emociones te dominan y dices cosas de las que luego te
arrepientes. O quizá tus hábitos, tus ratos de ocio o cómo inviertes tu
tiempo afecta a tu nivel de energía. ¡Pero lo peor son los pensamientos y
las creencias limitantes! Porque tenemos miles de pensamientos al día,
muchos de ellos son negativos y nos afectan a nuestro estado de ánimo.
¿Te
has descubierto alguna vez hablándote a ti mismo de manera despectiva o
criticándote? Seguro que sí, y es que muchas veces somos nuestros
peores enemigos. Pero tranquilo, porque llevo mucho tiempo ayudando a
personas como tú a controlar sus emociones y ser los dueños de sus
vidas. Y para ir un paso más allá, he creado este libro Detox
Emocional.
Si crees que ya es momento de deshacerte de esos
hábitos tóxicos que están afectando a tu bienestar emocional, acompáñame
en este viaje y te llevaré de la mano para que recuperes la alegría y
vivas una vida con sentido y libre de tóxicos.
Imagina por un momento…
-Que alejas a las personas tóxicas de tu vida.
-Que controlas tus pensamientos destructivos y limitantes.
-Que dejas atrás todas esas emociones enquistadas como la culpa, el sufrimiento, el rencor…
-Que vives más feliz y eres más dueño de tu vida.
Puedes deshacerte de lo negativo de tu vida y recuperar la alegría con Detox Emocional.
+Con mi libro Detox Emocional aprenderás técnicas sencillas para mejorar tu vida desde YA.
+Conocerás las distintas formas de intoxicarnos emocionalmente y cómo combatirlas.
+Valorarás lo realmente importante para poder prescindir de lo irrelevante.
+Podrás interiorizar una forma de vida mucho más plena y lejos del sufrimiento.
En
el libro encontrarás 21 clases (te propongo que leas una cada día) en
la que cambiarás aspectos de tu vida. Son técnicas sencillas para
aplicar diariamente y que afectan a las fuentes de sufrimiento
cotidianas. Aprenderás:
* Cómo cambiar Pensamientos Negativos,
* Cómo transformar Emociones Desadaptativas,
* Cómo alejarse del Entorno Tóxico
* Cómo deshacerse de Hábitos No Saludables
Detox
Emocional es para ti si cada día que pasa te preguntas “¿Por qué los
demás son felices y yo no?” Si sientes que tus pensamientos son una
cárcel de la que eres preso. Si experimentas emociones muy intensas y
crees que no podrás dominarlas nunca. Si tienes personas tóxicas a tu
alrededor y te están minando tu alegría. Si crees que la vida es para
vivirla y ser feliz, no importa lo que te sobrevenga.
Idioma : Español
