Libro-Cómo establecer límites
de
RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO CÓMO ESTABLECER LÍMITES
Protégete a ti mismo, exprésate con firmeza, recupera el control y libérate.
¿Te sientes con la necesidad de atender a los demás y ni siquiera sabes por qué? Es hora de que te pongas de pie.
¿Quién toma las decisiones en tu vida? Existe una delgada línea entre ser generoso e inmolarse. Es hora de que identifiques esa línea y la hagas respetar.
Es hora de saber cómo manejar la negatividad y decir no. Que no te convenzan tan fácilmente.
Aprender
a establecer límites te permitirá reconocer tu propias creencias y
romper con aquellas que te someten a la manipulación de los demás. Al
conocerte a ti mismo, aprendes a quitarte de encima los miedos y las
inseguridades, y descubres una enorme cantidad de herramientas que te
ayudarán a recuperar tu vida.
Este libro te enseñará a comprender
cómo debe ser tu vida: libre de imposiciones, miedos, presiones y
dolores. Nunca volverás a ser víctima de aquello que te quita
independencia.
Deja de ceder ante la presión, la obligación, el miedo y la culpa.
Patrick
King es un entrenador de habilidades sociales y autor de libros con
gran éxito de ventas. Sus textos se basan en una amplia variedad de
fuentes, como la investigación científica, la experiencia académica, la
labor como entrenador y la vida cotidiana.
Deja de sacrificarte por los demás hasta el agobio.
― Límites porosos, límites flexibles y límites efectivos.
― Lenguaje, frases y enfoque adecuados para protegerse.
― Lidiar con personas tóxicas y chupasangres.
― Escapar de situaciones nocivas.
― Asegurarse de que tus intenciones coincidan con tus acciones.
Conoce tus derechos, establece tus principios y conviértete en tu propio dueño.
Vive
una vida con tus propias reglas y haz lo que realmente quieres hacer.
Una vida en la que eres inmune a las presiones externas y no te sientes
responsable de las emociones y sentimientos ajenos. Una vida en la que
eres libre de hablar, pensar y hacer lo que quieras.
Aprende a defenderte.
Editorial : Independently published
Idioma : Español
