Libro-Quiérete mucho: 30 días para aprender a quererte
de Daniel J. Martin
RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO QUIÉRETE MUCHO
¿Tienes dificultades para aceptarte y quererte tal como eres?
¿Te resulta difícil perdonarte y dejar ir el pasado?
¿Sientes que te falta dirección o propósito en la vida?
Está
científicamente demostrado que la autoestima o amor propio es el
elemento más importante para poder disfrutar de una vida plena, feliz y
llena de sentido y significado. En “Quiérete mucho”, encontrarás una
guía práctica y motivadora que te llevará de la mano para que puedas
cultivar una relación de amor y aceptación contigo mismo en tan solo 30
días.
A través de 30 ejercicios sencillos pero efectivos,
aprenderás a reconocer tus fortalezas, a aceptar tus debilidades y a
construir una autoimagen positiva que te permitirá enfrentar cualquier
desafío con seguridad y determinación por el resto de tu vida.
Este libro es para ti sí:
- Te cuesta aceptarte y quererte.
- Dudas de tus propias habilidades y capacidades.
- Sientes que no vales para nada.
- Te comparas constantemente con los demás.
- Tienes miedo al rechazo y al fracaso.
- Te sientes atrapado en pensamientos negativos.
- Te afecta demasiado la opinión de los demás.
- Te sientes insatisfecho con tu vida.
- Te cuesta establecer límites y decir “no”.
- Te sientes incómodo al recibir cumplidos.
- Te sientes inseguro en tus relaciones interpersonales.
- Te cuesta expresar tus emociones y necesidades.
- Te cuesta perdonarte a ti mismo.
- Te falta motivación y confianza para perseguir tus sueños.
Aprender a quererte te permitirá: dejar atrás la necesidad de
validación externa, liberarte del autocrítico que llevas dentro y que te
limita, perdonarte a ti mismo y a los demás, establecer límites
saludables en tus relaciones, reducir el estrés y la ansiedad, adoptar
una actitud positiva hacia ti mismo y hacia la vida, y, en última
instancia, convertirte en tu mejor versión: la persona que siempre has
soñado ser.
Consigue tu copia de “Quiérete mucho” HOY mismo y
descubre el Método de 30 Días que ya ha cambiado la vida de millones de
personas.
Editorial : Independently published (28 marzo 2023)
Idioma : Español
Daniel J. Martin
Daniel J. Martin, escritor por afición y psicólogo por vocación, estudió psicología primero y administración y dirección de empresas después, tratando de dar con aquellas herramientas que le permitiesen disfrutar de una vida plena y feliz, alejada de la “carrera de la rata” que sus padres se vieron obligados a soportar.
Con el tiempo, Daniel se dio cuenta de que las habilidades que buscaba no se enseñan en la universidad, precisamente porque el sistema está diseñado para atraparnos en esta carrera cruel. Fue entonces cuando decidió combinar sus conocimientos en ambas disciplinas y desarrollar un enfoque holístico para fomentar el bienestar emocional y el éxito personal.
A través de sus libros y de su práctica profesional, Daniel ayuda a personas de todo el mundo a descubrir qué es lo que realmente quieren en la vida y a proporcionarles las herramientas y las habilidades necesarias para conseguirlo.
