Libro Deja de preocuparte

 

 

 

 

 

 

de SHUNMYO MASUNO (Autor), Antonio Miguel Salazar Barroso (Traductor)

RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO DEJA DE PREOCUPARTE

«Despréndete de las cosas que no necesitas.

Vive una vida infinitamente sencilla,

libre de ansiedad o de preocupación

sin dejarte arrastrar por valores ajenos.»

Shunmyo Masuno

48 maneras alcanzar la calma.

He aquí un secreto que todos los maestros zen conocen: la gran mayoría de nuestras preocupaciones son espejismos, suposiciones sin fundamento, falsas impresiones o miedos imaginarios. Esa es la magia de este libro: enseñarnos a transitar por la vida desde la mentalidad zen, para que no seamos esclavos de la mente.

Con la misma humildad y alegría que nos cautivó en El arte de vivir con sencillez, Shunmyo Masuno comparte 48 lecciones -junto con 30 zengo o proverbios zen, intercalados en el texto- para liberar la mente y el entorno de distorsiones. Evitar las comparaciones con los demás, desprenderse de las cosas innecesarias, admitir los errores de inmediato, no dudar en pedir ayuda o dejar de absorber demasiada información son algunas de las claves propuestas por el autor para transformar la ansiedad por paz y sabiduría.  

Un pequeño tesoro, creado por uno de los maestros más queridos de nuestro tiempo, para iluminar con la magia del zen el ajetreo del día a día. 

Editorial ‏ : ‎ Urano

Idioma ‏ : ‎ Español