Libro Amor propio: Aprende a quererte y transfórmate en tu mejor versión

 

 


 

 

 

de Lidia Pontevedra

RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO AMOR PROPIO: APRENDE A QUERERTE Y TRANSFÓRMATE EN TU MEJOR VERSIÓN

SOLO TU TIENES EL PODER DEL CAMBIO Y DE TU CRECIMIENTO.

Nueva Edición + Prólogo del coach Juan Serna

Este libro, “Amor propio”, se ha creado con el objetivo de que aprendas a valorarte, ¿Estás listo para embarcarte en un viaje de autodescubrimiento para amarte a ti mismo y a los demás? Puede que el camino no sea fácil, pero si es posible.
Este libro te ayudará a conocerte a ti mismo y a valorarte como persona, al igual que te ayudará a valorar a los demás.
Ya que el principal obstáculo para la autovaloración surge de nuestra propia conducta, así como de hábitos estancados, de sentimientos de inadecuación, de obligaciones que nos imponemos a nosotros mismos…; para “aliviarnos”, pueden acabar creando poderosos enemigos y dependencias como el alcohol, las drogas, los trastornos alimenticios u otras adicciones y conflictos. ¿Cómo podemos saber si una persona posee autoestima y autovaloración, o si se siente bien consigo mismo? Este será un viaje hacia el descubrimiento y desarrollo de la autoestima y la autovaloración, donde con un lenguaje claro y sencillo, nos conduce a conectar con nuestro verdadero yo, con nuestra esencia interior, a comprendernos mejor a nosotros mismos.
Estás a punto de embarcarte en unos de los viajes más hermosos de tu vida, un viaje lleno de conocimiento y de autovaloración.

¿Te animas?

ESTO ES LO QUE DESCUBRIRÁS:

  • APRENDIENDO A QUERERTE.
  • ÁMATE MÁS.
  • SÉ SINCERO CONTIGO MISMO.
  • COMO TE VEAS ASÍ TE VERÁN.
  • ¿CUÁNTO VALES?.
  • DEPENDENCIA EMOCIONAL.
  • ¿QUÉ ES DEPENDENCIA EMOCIONAL?.
  • COMO ACTUAR ANTE LA DEPENDENCIA EMOCIONAL.
  • DETECTA TUS MIEDOS.
  • APEGO PATOLÓGICO.
  • DEPENDENCIA EMOCIONAL EN LA PAREJA..
  • Reconoce la dependencia emocional
  • Dedícate tiempo.
  • Aprende a estar solo.
  • Ten cuidado con las emociones.
  • Rodearse de un buen apoyo.
  • LA AUTOESTIMA Y EL DESARROLLO PERSONAL.
  • ¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?.
  • ¿QUÉ ES EL CRECIMIENTO PERSONAL?.
  • SÍNTOMA DE AUTOESTIMA BAJA Y ALTA.
  • Alta autoestima.
  • Baja autoestima.
  • ERES IMPORTANTE.
  • LA AUTOESTIMA COMO HERRAMIENTA DE CRECIMIENTO PERSONAL.
  • PIENSA BIEN Y SIÉNTETE BIEN.
  • CONTROL DE ESTRÉS.
  • Evite aliviar, el estrés de maneras poco saludables.
  • Encuentre técnicas saludables para manejar el estrés.
  • BENEFICIO DEL PENSAMIENTO POSITIVO.
  • IDENTIFICADO PENSAMIENTO POSITIVO Y NEGATIVO.
  • RODÉATE DE GENTE POSITIVA.
  • HABLA CONTIGO MISMO.
  • CULTIVA TU PROPIO JARDÍN.
  • CULTIVANDO EL AMOR PROPIO.
  • SEMILLAS DE AMOR.
  • LA METÁFORA DEL JARDÍN.
  • EL JARDÍN DE TU CORAZÓN.
  • CONÉCTATE CON LA TIERRA.
  • ENAMÓRATE DE TI.
  • ENAMÓRATE DE LA VIDA..
  • RECUPERA TU AMOR PROPIO.
  • NO PIENSE MAL DE TI.

y muchas más cosas!!!!!!!

Editorial ‏ : ‎ Independently published (16 marzo 2023)

Idioma ‏ : ‎ Español

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