Libro Reto de vida saludable en 90 días: Diario personal y planificador semanal de dieta para revolucionar tus hábitos de salud
de Kaleido Publishing
RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO RETO DE VIDA SALUDABLE EN 90 DÍAS
¿ESTÁS LISTA/O PARA TRANSFORMAR TU VIDA Y ABRAZAR UN FUTURO LLENO DE SALUD Y VITALIDAD?
El libro “Reto de vida saludable en 90 días” es la llave que abre la puerta a un mundo de bienestar y longevidad.
- Más que un libro, un compromiso personal: Este no es solo un libro, es tu diario personal hacia el cambio. Te guiará día a día, paso a paso, en la creación y seguimiento de hábitos saludables que perdurarán toda la vida.
- Planifica tu éxito: Con este planificador semanal, tomarás el control de tu dieta, aprendiendo a seleccionar alimentos que nutren tu cuerpo y alma. Cada página está diseñada para hacerte más fácil el camino hacia una alimentación consciente y saludable.
- Actívate hacia la salud: Descubre cómo la actividad física regular puede ser tu mejor aliada en la búsqueda de la longevidad. Este libro te motiva a moverte de maneras que disfrutes y que se adapten a tu estilo de vida.
- Citas motivadoras diarias: Cada día te espera una cita motivadora, seleccionada cuidadosamente para inspirarte y mantenerte enfocada/o en tus objetivos. Estas palabras de sabiduría serán el combustible para tus días, impulsándote a seguir adelante.
- Meditación guiada – acceso con QR: Además, se ofrece un enlace directo a una meditación guiada, accesible en YouTube a través de un código QR. Esta meditación complementa tu viaje hacia el bienestar, ayudándote a conectar profundamente con tus objetivos de salud.
- Un viaje de 90 días hacia una mejor versión de ti: Al final de este reto, no solo habrás cambiado tus hábitos, sino que habrás sentado las bases para una vida más larga, plena y saludable.
¿Estás Lista/o para el Cambio? Compra tu copia de “Reto de vida saludable en 90 días” y da el primer paso hacia una vida más saludable y feliz.
Editorial : Independently published
Idioma : Español
