Libro El Poder de la Disciplina Positiva

 

 

 

 

de Logan Mind

RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO EL PODER DE LA DISCIPLINA POSITIVA

7 Técnicas Fáciles para Fortalecer la Fuerza de Voluntad, Mejorar la Resistencia Mental y Lograr tus Objetivos Sin Esfuerzo.

Cómo fortalecer la fuerza de voluntad y alcanzar tus objetivos con confianza, incluso si nada más te ha funcionado.

¿Te encuentras constantemente luchando contra la procrastinación?

¿Te cuesta reunir la fortaleza mental necesaria para superar los desafíos diarios?

¿Estás cansado de establecer metas solo para quedarte corto una y otra vez?

Si es así, entonces El Poder de la Disciplina Positiva es el libro para ti.

Verás, alcanzar tus metas personales y profesionales no tiene que ser una batalla cuesta arriba constante. Incluso si has probado innumerables estrategias que prometían resultados pero te dejaron más frustrado, existe una forma comprobada de construir una autodisciplina duradera y transformar tu vida.

Logan Mind, un reconocido autor y experto en psicología y comunicación, te ofrece una guía paso a paso para aprovechar el poder de la disciplina positiva. Con su profundo conocimiento del comportamiento humano, Logan Mind ha ayudado a innumerables individuos y líderes corporativos a liberar su potencial a través de estrategias efectivas que son prácticas y fáciles de aplicar.

En El Poder de la Disciplina Positiva, descubrirás:

✓ La base biológica del autocontrol y cómo aprovecharla a tu favor.

✓ Comprender la psicología del cambio para superar el sesgo del status quo y el miedo.

✓ 7 técnicas fáciles para mejorar tu fortaleza mental y mantener el enfoque.

✓ Cómo establecer metas SMART y utilizar técnicas de visualización para obtener claridad.

✓ El Método WOOP: Deseo, Resultado, Obstáculo, Plan, y cómo puede revolucionar tu proceso de establecimiento de metas.

✓ Estrategias efectivas para crear hábitos como apilar hábitos e incorporar el ejercicio y la meditación en tu rutina diaria.

✓ Estrategias para combatir los obstáculos comunes como la procrastinación y la gestión de expectativas poco realistas.

✓ El poder de las técnicas de gestión del tiempo como la Técnica Pomodoro y el Bloqueo de Tiempo.

✓ Cómo integrar la autodisciplina en todas las áreas de tu vida para obtener resultados duraderos.

✓ …¡y mucho más!

Pero eso no es todo! Cuando obtengas este libro, también recibirás recursos complementarios exclusivos:

✓ Desafío de 21 Días: Una guía práctica y descargable para iniciar tu viaje hacia la disciplina positiva con tareas y ejercicios específicos.
✓ Más de 101 Frases Motivacionales para la Fuerza de Voluntad: Una colección diseñada para inspirarte y mantenerte motivado cada día.
✓ Lista de Verificación de Hábitos Diarios: Una herramienta para ayudarte a monitorear y mantener los hábitos que te llevarán al éxito.

Imagínate despertar cada día con la confianza y la fortaleza mental para abordar tus objetivos de frente. Imagínate a ti mismo alcanzando constantemente hitos, sintiéndote realizado y en control de tu vida.

Editorial ‏ : ‎ Logan Mind

Idioma ‏ : ‎ Español