Libro Vacío emocional: El encuentro con uno mismo y la búsqueda del bienestar

 

 

 

 

 

de Adriana Waisman

RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO VACÍO EMOCIONAL: EL ENCUENTRO CON UNO MISMO Y LA BÚSQUEDA DEL BIENESTAR

Adriana Waisman, psicóloga especialista en trastornos de ansiedad, brinda herramientas para ayudarte a tratar el vacío emocional, trabajar sobre tus creencias y emociones y recuperarte para alcanzar tu mejor versión.

¿Sentís que solo estás pasando por la vida y te dejas llevar por la vorágine de estos tiempos? ¿Lo que estás viviendo -ya sea un problema familiar, una ruptura amorosa o un trabajo poco satisfactorio- te hace sentir estancado o perdido? ¿Actúas como si estuvieras bien cuando en realidad te sientes solo y desconectado?

Puede ser que tengas una buena vida y, sin embargo, por alguna razón no sea suficiente para que te sientas feliz. Las redes sociales, el consumo y las actividades que solo llenan el tiempo se convierten en un escape de lo que te aqueja: el vacío emocional.

En este libro, Adriana Waisman, psicóloga especialista en trastornos de ansiedad, te ayudará a encontrar tus propias herramientas para reconocer tus emociones, reconectarlas y orientar tu vida hacia la plenitud.

Editorial ‏ : ‎ VERGARA

Idioma ‏ : ‎ Español