Libro Dejar ir: 6 libros en 1. descubre la serenidad mental y evita pensar demasiado

  

 

 

 de Lilian Golemann y Ginevra Tolle

 

 

 

RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO DEJAR IR: 6 LIBROS EN 1. DESCUBRE LA SERENIDAD MENTAL Y EVITA PENSAR DEMASIADO

 

Incluye: EJERCICIOS, AUDIOLIBRO Y PDF.

• ¿Te sientes atrapado en un ciclo infinito de pensamientos negativos?
• ¿Cuántas veces has tomado decisiones de las que luego te has arrepentido?
• ¿Te gustaría dejar de darle vueltas a la cabeza y empezar a vivir con serenidad?

Bienvenido a este camino hacia la mejor versión de ti mismo. Imagina despertarte cada día con la mente despejada, sin estar oprimido por el estrés, la ansiedad o el arrepentimiento. Este exclusivo paquete de 6 libros en 1 te ofrece un camino claro y práctico para dejar de pensar demasiado, mejorar tu autoestima y recuperar la confianza en ti mismo.
Gracias a la inteligencia emocional y a estrategias probadas, aprenderás a dejar ir lo que te hace daño, eliminar el peso del pasado y dejar de preocuparte por lo que no puedes controlar.

QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE LIBRO:

– El secreto de la inteligencia emocional:
Descubre cómo reconocer, comprender y transformar las emociones negativas en recursos para mejorar tu bienestar y fortalecer tu resiliencia interior.
– Técnicas prácticas para el manejo del estrés y la ansiedad, utilizadas por expertos y psicólogos.
Aprende estrategias probadas para calmar la mente, manejar las tensiones diarias y enfrentar las dificultades con mayor lucidez y control.
– Estrategias para evitar pensar demasiado y recuperar el control de tu mente.
Libera tu mente de pensamientos obsesivos, reduce la melancolía continua y adquiere herramientas prácticas para vivir con más serenidad y claridad.
– El método infalible para superar el juicio de los demás y vivir por fin libre.
Aprende a construir una autoestima sólida, deja de buscar la aprobación externa y desarrolla la seguridad necesaria para vivir de acuerdo con tus valores.
– Cómo crear hábitos que favorezcan la serenidad y el bienestar a largo plazo.
Descubre cómo adoptar nuevas rutinas diarias, eliminar patrones de pensamiento negativos y favorecer un estilo de vida más equilibrado y satisfactorio.
– Ejercicios guiados para reprogramar tu mente y mejorar tu calidad de vida.
Sigue paso a paso prácticas eficaces para modificar tu mentalidad, reforzar el pensamiento positivo y transformar tu realidad de forma consciente.

Los contenidos están estructurados de tal manera que el lector sigue un camino que conduce a resultados determinados.
Por lo tanto, este libro también es adecuado para aquellos que nunca han oído hablar de la inteligencia emocional y creen que no pueden mejorar su situación.

– INCLUYE: EBOOK + AUDIO LIBRO «21 DÍAS DE MICROPRÁCTICAS»
Un valioso recorrido adicional para acompañarte cada día en tu transformación.

– Quieres dejar de pensar en el pasado y preocuparte por el futuro.
– Buscas técnicas prácticas para manejar la ansiedad, el estrés y los pensamientos negativos.
– Quieres desarrollar confianza en ti mismo y mejorar tu autoestima.
– ¡Estás listo para tomar las riendas de tu vida y comenzar un camino de crecimiento personal!

Este libro no es solo un manual, es una guía, un compañero de viaje que te ayudará a redescubrir la libertad interior. A través de técnicas sencillas pero poderosas, encontrarás el valor para dejar atrás el pasado y afrontar la vida con una nueva energía.

No esperes a que el tiempo cure tus heridas, porque el tiempo por sí solo no es suficiente. Si realmente quieres cambiar, tienes que actuar ahora.

La serenidad no es un sueño: es una elección. Y esta elección está en tus manos.

 

Editorial ‏ : ‎ Independently published

Idioma ‏ : ‎ Español