Libro El poder de un «no» cortés: poner límites para una vida más sana

 

 

 

 

 

de Well-Being Publishing

RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO EL PODER DE UN «NO» CORTÉS: PONER LÍMITES PARA UNA VIDA MÁS SANA

Imagina la libertad que conlleva la capacidad de decir no sin sentirte culpable, ansioso o abrumado. «El poder de un no cortés: establecer límites para una vida más sana» ofrece precisamente eso: un viaje hacia el empoderamiento con la sencilla pero impactante palabra «no». Pero éste no es un manual cualquiera: es su guía para recuperar tu tiempo, tu energía y tu tranquilidad en todas las facetas de la vida.

Nuestra reticencia a rechazar peticiones puede costarnos muy cara; el libro comienza dilucidando por qué nos cuesta decir que no, y la carga invisible que supone ser la perpetua «persona del sí». A través de sus perspicaces capítulos, te lleva por un camino revelador que esboza el arte de establecer y respetar los límites personales en las relaciones, el trabajo y las interacciones digitales. Cada capítulo sirve como un paso hacia la comprensión y el ejercicio de tu derecho a las negativas educadas.

Aprende a manejar el lenguaje del rechazo con delicadeza: emplea frases educadas que rechacen ofertas pero mantengan relaciones amistosas. Las técnicas proporcionadas en el libro abarcan el tono y las señales no verbales que garantizan que tu mensaje sea sentido y respetado. Aventúrate en el mundo de la asertividad, logrando ese delicado equilibrio que se aleja de la agresividad, y conviértete en el individuo seguro de sí mismo que puede decir no sin la sombra de la culpa.

Abordando situaciones de la vida real, desde tu carrera hasta tu círculo personal, esta perspicaz guía te ayuda a navegar por las desafiantes aguas de los límites profesionales y el espacio personal. Además, «El poder de un no cortés» no pasa por alto las complejidades de la comunicación digital, subrayando las estrategias para mantener las barreras en línea de manera efectiva. A medida que te acerques a la conclusión del libro, te encontrarás equipado con pasos prácticos para comenzar tu práctica de decir no hoy mismo, incluyendo guiones a medida para escenarios comunes. Acepta este viaje transformador y observa cómo el poder liberador de un no educado revoluciona tu vida para mejor.

Editorial ‏ : ‎ eBookIt.com

Idioma ‏ : ‎ Español