LIBRO AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL: Cómo mejorar tu autoestima

 

 

 

 

 

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RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL: CÓMO MEJORAR TU AUTOESTIMA

Lo que estás a punto de descubrir puede transformar tu manera de vivir.
Cómo mejorar su autoestima es una guía práctica y accesible para fortalecer, paso a paso, el sentimiento de su propia valía personal. Con técnicas sencillas, este libro le ayudará a transformar de manera profunda su forma de pensar, sentir y vivir. En un mundo lleno de desafíos y presiones constantes, aprender a centrarse en uno mismo y afrontar la vida con confianza y optimismo resulta más necesario que nunca.
Si su meta es construir una autoestima sólida y duradera, este libro le enseñará a:

• Superar creencias negativas y conductas autodestructivas.
• Comprender qué no es la autoestima y evitar falsas ideas.
• Liberarse del peso de la culpa.
• Aceptarse plenamente y vivir en coherencia consigo mismo.
• Ser auténtico en sus relaciones personales.
• Asumir la responsabilidad de su felicidad, sin culpar a los demás.
• Romper barreras internas que limitan su éxito en el trabajo y en el amor.
• Adoptar una actitud activa y positiva ante la vida.
• Fomentar la autoestima en quienes le rodean.
• Encontrar el coraje de amarse tal como es, entendiendo que es un derecho y no un privilegio.

Con esta obra, descubrirá que mejorar su autoestima no solo es posible, sino también el primer paso para construir una vida más plena, libre y feliz.

—- Importante:
Este libro es una guía con estrategias prácticas y herramientas basadas en la psicología, pero no reemplaza el apoyo de un profesional de la salud mental en casos severos de ansiedad, insomnio o depresión. Si sientes que necesitas ayuda adicional, busca el acompañamiento adecuado.

Editorial ‏ : ‎ Independently published

Idioma ‏ : ‎ Español