Libro Deja el pasado atrás, supera la ansiedad y aprende a perdonar: EL CAMINO DIRECTO A LA FELICIDAD
de Angus Miller
RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO DEJA EL PASADO ATRÁS, SUPERA LA ANSIEDAD Y APRENDE A PERDONAR : EL CAMINO DIRECTO A LA FELICIDAD
Para
iniciar este libro, Angus se ha enfocado en definir todo aquello que un
individuo puede llegar a sentir o a percibir y como asimila esta
situación, independientemente si forma parte de la realidad o no. Cuando
clasificamos y describimos cada una de las sensaciones y malestares que
presente la escasa salud o intranquilidad mental en una persona, esta
suele desear que la felicidad regrese a su vida cuanto antes, bien sea
recordando momentos pasados donde se sentía mucho más tranquilo o
anhelando un presente donde toda la situación haya mejorado. Sin
embargo, pocas veces tomamos en cuenta el futuro y es aquí donde se nos
va el tiempo, la esperanza y la felicidad, ¿Por qué? Debido a que
estamos constantemente enfocados en cosas que sucedieron o que aún no
sucede, pasamos por alto aquellos detalles del presente que no somos
capaces de interpretar y que pueden hacernos felices. Esa forma en la
que asimilamos lo que está sucediendo y la dirección que tomamos ante
esto son claves necesarias para ser felices.
Desde el principio
del libro Angus se ha encargado de tratar asuntos como el sufrimiento,
la depresión y como está en su mayoría es provocada por un exceso de
pasado en nuestra mente, la culpa y el perdón como clave para sanar
muchos traumas y situaciones dolorosas del pasado y por último la
ansiedad, que a diferencia de la depresión, esta es provocada por el
miedo a una situación futura o el miedo al futuro. Sin embargo, con esta
información no deseo disipar o disminuir la realidad detrás de muchas
personas y su dolor: Angus solo quiere compartir ciertas alternativas y
consejos para lidiar y mejorar con esa situación que se ha vuelto algo
“común” en la sociedad actual y en la vida de muchos, sobre todo la
manera en la que toleramos y nos adaptamos a esta como si se tratara de
un detalle mínimo y con poca influencia sobre el desarrollo, la salud y
la tranquilidad humana.
Con este libro aprenderás:
- Acerca de la depresión.
- A soltar el pasado.
- Cómo dominar el sentimiento de culpa.
- A perdonar a otros para ser feliz.
- Acerca de la ansiedad.
Editorial : Independently published
Idioma : Español
