Libro No te quieras tanto. ¡Quiérete mejor!: 7 hábitos para disfrutar de una autoestima armoniosa

 

 

 

 

 

 

de Joaquín Rández Ramos

RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO NO TE QUIERAS TANTO. ¡ QUIÉRETE MEJOR!: 7 HÁBITOS PARA DISFRUTAR DE UNA AUTOESTIMA ARMONIOSA

QUIÉRETE MEJOR. ÁMATE. TRANSFORMA TU VIDA

Este no es otro libro de autoayuda con promesas vacías. Aquí no hay fórmulas mágicas ni frases bonitas sin sustancia.
Aquí hay ciencia. Hay corazón. Hay una guía clara para ayudarte a quererte mejor, paso a paso.

¿QUÉ PASARÍA SI EMPEZARAS A VERTE CON OTROS OJOS?

Imagina despertar sintiéndote en paz contigo. Seguro. Capaz. Libre.
Este libro te guía para que eso deje de ser una fantasía y se convierta en tu nueva realidad.

Con 7 hábitos profundamente transformadores, aprenderás a construir una autoestima sólida, auténtica y duradera. LO QUE PUEDES LOGRAR CON ESTOS HÁBITOS:

• Fortalecer tu seguridad interior y tu confianza.
• Superar miedos que te frenan.
• Silenciar la voz crítica que te sabotea.
• Conectar mejor contigo y con los demás.
• Empezar a vivir desde la plenitud, no desde la carencia.

¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE LIBRO?

PARTE I – EL MAPA: Comprende tu autoestima desde la raíz

• Descubre el espectro de la autoestima: del ecoísmo al narcisismo.
• Aprende a desarrollar un sano impulso narcisista (sí, ¡lo necesitas!).
• Identifica el origen de tus inseguridades… y empieza a liberarte de ellas.
  

PARTE II – EL CAMINO: 7 principios para una autoestima armoniosa

• Estrategias prácticas, claras y basadas en evidencia científica.
• Casos reales, citas e inspiración para no rendirte.
• El respaldo de la ciencia para saber que vas por el buen camino.
  

APÉNDICE – LA TRANSFORMACIÓN: Ejercicios para llevarlo a tu vida real

• Dinámicas sencillas, profundas y poderosas.
• Puedes hacerlos en el libro o descargarlos desde la web del autor.

ESTO NO ES UN LIBRO. ES UN CAMBIO DE RUMBO.

Si estás cansad@ de dudar de ti, de exigirte más de la cuenta, de sentirte pequeñ@ cuando mereces brillar…
Este libro es para ti.

Empieza hoy mismo. Da el primer paso hacia una autoestima que te sostenga, no que te desgaste.
Porque puedes. Porque mereces sentirte bien contigo. Porque nadie lo hará por ti.

Descubre el poder de creer en ti. Y no lo sueltes nunca más.

Editorial ‏ : ‎ JR

Idioma ‏ : ‎ Español