Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés

 

 

 

 

de Rut Abadía

RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO CUADERNO DE EJERCICIOS ANTIESTRÉS

El estrés es uno de los grandes problemas de la vida moderna. El Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés nos propone una serie de ejercicios sencillos para gestionar los nervios del día a día, aprender a relajarnos y lograr tomarnos la vida de otra manera.

Editorial ‏ : ‎ Zenith

Idioma ‏ : ‎ Español