El pequeño libro de la satisfacción: Una guía para ser feliz en la vida y con quien eres

 

 

 

 

de Leo Babauta

RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO EL PEQUEÑO LIBRO DE LA SATISFACCIÓN: UNA GUÍA PARA SER FELIZ EN LA VIDA Y CON QUIEN ERES

Una de las cosas más importantes que el autor ha aprendido en los últimos 7 años ha sido cómo encontrar la satisfacción. Ha sido un largo viaje, pero lo ha disfrutado. Ha luchado con sentirse mal con su cuerpo, sentirse inseguro de sí mismo, dudar de sus habilidades para lograrlo, trabajar por su cuenta, dudar de sí mismo como escritor, no creer que tenía disciplina o la capacidad de cambiar sus hábitos…Y todo esto llevó a otros problemas: Buscó la felicidad y el placer en la comida, la cerveza, las compras, la distracción, la televisión. Procrastinó, dejó que su salud se deteriorara, fumó, estaba profundamente endeudado, no estaba feliz con su trabajo, nunca hacía ejercicio y comía mucha comida basura. No es una imagen bonita. Pero si nunca hubiera estado en ese lugar, no hubiese entendido cómo salir de allí. Así que está agradecido de haber estado en ese punto. Ha aprendido mucho, sobre sí mismo y sobre cómo encontrar la felicidad en lo que es, lo que tiene, con quién está, lo que hace y todo lo que le rodea.Y ahora, le gustaría compartir eso contigo. De eso trata «el pequeño libro de la satisfacción»: Una guía para ser feliz con la vida y con quien eres, con la que espera ayudarte en tu lucha por ser feliz contigo mismo y con tu vida.

Editorial ‏ : ‎ Independently published

Idioma ‏ : ‎ Español